Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 172,95g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: Nomadic Mango Lassi, Tesco Fruit & Nut Granola, Raspberries , Optimum Nutrition Protein Yoghurt Smoothie . Mittagessen: Italiamo Tomato Sauce with Basil, Tesco British Turkey Seasoned Meatballs, Tesco Tenderstem and Mixed Vegetables. Abendessen: Asda Chosen By You Red Leicester, Hummus , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Rocket Salad, Strong Roots Pumpkin and Spinach Burger. Snacks/Sonstiges: Muller Light Cherry Yogurt, Bananas , Asda Protein Pot Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gieffe79's Gewichtsverlauf
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