Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Джаз Кешью в Карамели с Кунжутом, Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Mittagessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Tayanka's Gewichtsverlauf
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