Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Zucchero, Adez Meravigliosa Mandorla, Mandorle, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi. Mittagessen: Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Piadina Integrale. Abendessen: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Uovo. Snacks/Sonstiges: Pesoforma Barrette Fondente Intenso. mehr...
|
|
2401 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guido76666's Gewichtsverlauf
|