Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 42,56g.
Frühstück: Pan Integral, Queso Fresco, Café con Leche, Pechuga de Pavo. Mittagessen: Mercadona Pechuga de Pavo, Lombarda, Mercadona Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva, Atún en Aceite (Enlatado). Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Lubina, Aceite de Oliva, Ajo, Hacendado Espirales de Calabacín . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MROSAGUEMAR's Gewichtsverlauf
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