Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 87,19g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Äpfel, Duplo Duplo, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gervais Kräuterquark - Original, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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