Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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83 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Овсяноблин. Mittagessen: Капучино, Макдоналдс Чикен Ролл. Abendessen: Вареное Яйцо, Вино Красное Сухое, Верес Икра Баклажанная. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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trktv10's Gewichtsverlauf
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