Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 73,10g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白吐司, 荷包蛋. Mittagessen: 炒豆芽, 炒青菜, 元廚 油雞腿, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 大陸妹, 滷蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 豆包. mehr...
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konstantes Gewicht
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