Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Мёд, Малина, Яготинский Молоко 2,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сливочный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Гриль. Abendessen: Сливы, Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nastyagnidko's Gewichtsverlauf
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