Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3238 kcal
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Fett: 92,94g | Eiw: 159,94g | Kohlh: 423,04g.
Frühstück: Certossa Pane Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Iper Pane Integrale. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano Dop, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Mutti Sugo Semplice con Basilico. Abendessen: Buitoni Pesto alla Genovese, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Luciana Mosconi Tagliatelle al Farro e Uova Fresche. Snacks/Sonstiges: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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