Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: 간장, 깻잎, 천도복숭아, 풀무원 네컵 연두부, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 스키피 땅콩버터 크리미, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵. Mittagessen: 토마토, 찐고구마, 블루베리, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 하나푸드 훈제닭가슴살. Abendessen: 토마토, 찐고구마, 천도복숭아, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 하나푸드 훈제닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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