Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 66,74g.
Mittagessen: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Abendessen: 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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