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sugar 94
pressure 95/68
pulse 69 very good
protien leak in urine (a lot)😣😣
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Wasa Sandwich Cream Cheese and Chives. Mittagessen: Fried Battered Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Glass Noodles (Cooked), Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Carrots, Lettuce, Steamed or Boiled Squid, Steamed or Boiled Shrimp, American or Cheddar Type Processed Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Tabasco Garlic Pepper Sauce, Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Hayani Fresh Dates, Fried Battered Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), American or Cheddar Type Processed Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce, Vietnamese Sausage, Ground Pork (Cooked) , Cooked Mackerel, Kanikama , Crab Stick ,Immitation Crab ,ปูอัด, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite (12 oz), Cherry Tomatoes. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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