Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 152,44g | Kohlh: 99,59g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Смак Хлеб Таежный, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Гарнец Рисовая Мука, Чеснок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Укроп. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|