Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 89,57g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Тандер Сыр Российский 50%. Abendessen: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек (Замороженный), Свиной Бульон, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной, Lay's Чипсы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|