Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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75 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 20,32g | Eiw: 17,33g | Kohlh: 58,05g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Семенишна Молоко Отборное , Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Вишни. Mittagessen: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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