Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Ашан Сыр Алтайский 50%, Американо, Ашан Сыр Алтайский 50%. Mittagessen: Prime Star Лосось на Пару с Рисовыми Шариками, Prime Star Лосось на Пару с Рисовыми Шариками. Abendessen: Prime Star Огуречно-Йогуртовый Холодный Суп. Snacks/Sonstiges: Прайм Стар Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|