Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Wegmans Green Seedless Grapes, Kirkland Signature 1% Milk, Kashi Organic Biscuits Cinnamon Harvest. Mittagessen: Fresh Gourmet Butter & Garlic Premium Croutons, Tillamook Medium Cheddar Cheese, O Organics Fresh Herb Salad. Abendessen: Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Kroger Whole Wheat Bun, Earth Balance Natural Buttery Spread, Salmon, Wild Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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