Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 13,05g.
Frühstück: Aceitunas Verdes, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Pepino, Caladero Langostino Cocido. Abendessen: Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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