Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Фундук, Эвалар Семена Льна, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Сливки 10%, Перекресток Арбуз. Mittagessen: Скумбрия на Пару, Рыбный Суп, МКС Сыр Сулугуни, Белая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Баклажаны Тушеные, Помидоры, Хлеб из Мультизерна, Перекресток Арбуз, Nestle Кит Кат Dark. Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый, Хлеб из Мультизерна, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|