brettthibault's Notizen, 17 Jan 13

Cold below the top-lit blue bowl. Snow sloughs from the tree branches with the slightest stir. The titmice have cleared perches in strategic vantages. Their catenary incursions cut the air with purpose and grace; a scalloped path of dip and rise from perch to feeder.

Much like a weight loss history. =D
91,2 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 5,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2013:
805 kcal Fett: 43,42g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 77,32g.   Frühstück: half & half. Mittagessen: Bretts Frittata. Abendessen: mayo, cabbage, iceberg lettuce, Bretts Winter Vegetable Soup. mehr...
3911 kcal Bewegung: Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, 10 Minute Intense - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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brettthibault's Gewichtsverlauf


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