Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 44,31g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 94,00g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Landers Сыр Легкий 30%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Банан. Mittagessen: Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Творог 5%. Abendessen: Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский 4,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Авида Творог 5%, Киви, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|