Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2013
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1685 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 246,21g.
Frühstück: Jugo naranja baggio, mermelada frutilla, jalea, queso cremoso, tostada ser. Mittagessen: azucar, pimiento salteado, cebolla salteada, mermelada frutilla, Mayonesa, zanahoria, tortillina, choclo. Abendessen: ricota, pan , gelatina light, queso cremoso, humita. Snacks/Sonstiges: pepitos, tia maruca naranjitas, 5 galletas avena, jalea, pan dulce. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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