Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Активия Биойогурт с Вишней, Избенка Творог Зернёный 4%, Черная Смородина. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Филе, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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