Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 221,94g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Bananas, Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins. Abendessen: Monster Munch Pickled Onion Crisps (40g), Snackrite Crisps, Turkey, Hovis Soft White Rolls. Snacks/Sonstiges: GBK Chunky Fries, Red Table Wine , Red Table Wine , Burton's Wagon Wheels. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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