Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 137,25g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Арахис, Кабачок, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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