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в общем после отпуска возьмусь за себя снова. А пока поддержка
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карусель Беляши с Мясом. Mittagessen: Картофель Отварной, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Суп Харчо. Abendessen: Салат из Помидоров. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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196 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anelsuh's Gewichtsverlauf
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