Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 134,79g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Caffè Espresso, Meloni Gialli, Santa Lucia Ricotta Light, Fette Biscottate Integrali, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. Mittagessen: Salmone Norvegese Affumicato, Pomodorini, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Dr Karg's Classico 3 Semi, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Abendessen: Vivo Meglio Stracchino senza Lattosio, Curtiriso Gallette Riso e Quinoa, Pomodori, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Pesche, Melone, Milk Kefir Avena e Noci. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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