МихаилКалинин's Notizen, 09 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019

70 kg Bisher verloren: 25 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2019:

1265 kcal

Fett: 15,13g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 225,18g. Frühstück: Волоколамское Льняное Масло, Лента Котлеты Пожарские, O'Green Спагетти. Mittagessen: Лента Котлеты Пожарские, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...

2456 kcal

Bewegung: Crosstrainer - 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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