Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 232,59g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kue Mentega atau Gula, Pisang, Usus Ayam, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Ikan, Telur Asin, Nasi Putih, Kue Nastar, Kerupuk Asin, Jengkol, Nasi Uduk, Bimoli Minyak Goreng, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Gula Pasir, Teh Tawar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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