Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Taco Laranja Pera Inteira, Polly Leite em Pó Desnatado, Campo Vivo Mussarela, BeijuBom Massa para Tapioca, Taco Ovo Inteiro. Mittagessen: McCain Batata, Taco Peito Frango Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taco Brócolis, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido. Abendessen: Taco Peito Frango Cru, Taco Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taco Arroz Cozido, Taco Feijão Cozido, Taco Almeirão. Snacks/Sonstiges: Taco Morango, Taco Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Tiéli Pasta Amendoim Cacau Caseira. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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