Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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109,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Творожники. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Кефир 1%, Груша. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ЭнБрусника's Gewichtsverlauf
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