Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 20,71g.
Frühstück: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Camarão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Subway Tomate, Oderich Pepinos em Vinagre, Alface, Polenguinho Polenguinho Light, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Light, Copacol Salsicha de Frango, Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RoAngels's Gewichtsverlauf
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