Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 70,55g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Zeytin, Altınkılıç Kefir, Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri, Ceviz, Gün Kurusu, Tereyağı, Bıldırcın Yumurtası, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuzu Şiş, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Nektarin. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nisa_cebe's Gewichtsverlauf
|