Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Смак Булка с Отрубями, Сыр Российский, ВкусВилл Крекер Ржаной, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: ВкусВилл Попкорн Солёный, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Крекер Ржаной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кабачковые Оладьи, Сыр Чечил, Смак Булка с Отрубями, Сыр Российский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina457's Gewichtsverlauf
|