Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
86,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 92,40g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: Сырники 2% Жареные 💚, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Mittagessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Abendessen: Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Джюгас Сыр Пармезан, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Морковь по-Корейски . Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси Лайт, Haribo Маршмеллоу, Кофе, Якитория Тартар из Тунца, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zabavushka88's Gewichtsverlauf
|