Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Minyak Goreng, Tahu, Telur, Pempek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Milo, Gula Pasir, Margarine Forvita, Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Pempek, Nasi Merah. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Jeruk Nipis, Jahe, Tomat Merah, La Fonte Fettuccine-30. Snacks/Sonstiges: MARTABAK KEJU. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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