Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 38,46g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 62,22g.
Frühstück: Сыр Голландский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Лента Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|