Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром, Черная Смородина, Избенка Творог Зернёный 4%. Mittagessen: Петрушка, Укроп, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Грецкие Орехи, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Abendessen: Голден Яблоко , Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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