Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Асто Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Smart Food Жидкий Яичный Белок , Баклажан, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Hummuskasa Хумус Классический, Каравай Лаваш Армянский, Куриное Филе. Abendessen: Шампиньоны, Кабачок, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Кипрское Оливковое Масло, Баклажан, Главпродукт Аджика Кавказская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|