chernyshka84's Notizen, 10 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
81,5 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2019:
1496 kcal Fett: 45,67g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 185,87g.   Frühstück: Щедрые Хлебец Ржаной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Bio Баланс Кефир 2,5%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка, Перекресток Арбуз. Snacks/Sonstiges: Сушки, Красное Яблоко. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


chernyshka84's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.