Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 228,01g.
Frühstück: Butter, Honig, Senseo Café Latte, Aldi Süssli, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Mittagessen: Philadelphia Original, REWE Bio-Finn-Brötchen, Avocado. Abendessen: Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ninanana22's Gewichtsverlauf
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