Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 57,00g.
Frühstück: Marmellate e Conserve di Albicocche, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Mittagessen: Ferrarini Prosciutto Cotto, Milk Fiocchi di Latte Light, Foglia Verde Insalata Mista. Abendessen: Vino Rosso da Tavola. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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