|
Ну собственно говоря не спорт порушил результаты🤷🏼♀️ Вчера заехали в гости к друзьям, а к ним сложно заехать и не налопаться🤦🏼♀️ Из позитивных моментов: выпито мной всего 300мл винишка, торт не тронут(хотя все утро жалею😂🤣), но у них всегда есть домашнее сало, вот на нем я и по горело, ведь мне не остановиться на 4 кусочках🤷🏼♀️ Ничего... Я ещё приду к своему результату))) Всем прекрасных выходных😘😘😘
|
71,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 236,72g.
Frühstück: Творожная запеканка с грушей, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Лента Перец Ласточка, Помидоры. Mittagessen: Магнит Арбуз, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Piccolo Маслины без Косточки, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Магнит Арбуз, Акконд Конфета Отломи, Магнит Арбуз. mehr...
|
|
1749 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|