Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2701 kcal
|
Fett: 118,57g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 277,97g.
Frühstück: Данон Актимель, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Апельсины Навел, Черешня, Персики, Ежевика, Апельсины Навел, Boombar Печенье Брауни, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Nutrimark Racionika Diet, Помидоры, Гороховый Суп. Abendessen: Heineken Пиво, Геркулес Пельмени Сибирские , Салат из Помидоров и Огурцов, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сосиски Молочные, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|