Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Bob's Red Mill Graines de Chia Biologiques, Picard Ananas en Morceaux, Myrtilles, Mangues, Vita Coco Eau de Coco Naturelle. Mittagessen: Nestlé Le Chocolat, Carrefour Laitue, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Noisette, Sun Cranberries Bio Séchées , Carrefour Pois Chiches, Alvalle Gazpacho. Abendessen: Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Sirop d'Erable, Aldi Vinaigre Balsamique , Persil, Tomates Séchées au Soleil, Concombre (avec Peau), Bjorg Tofu Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Bananes, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Paris Store Poudre de Thé Vert - Matcha, Great Value Frozen Bananas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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