Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Siroop, Vermeiren Voltarwe Speculoos, Boni Smeerboter Light, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Gerookte Zalm, Delhaize Mozzarella Classico, Boni Panini. Abendessen: Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken), Colruyt Steak Restaurant . Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Schweppes Indian Tonic Light, Gin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lutje.b's Gewichtsverlauf
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