Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Psyllium, Café, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Ruffles Batata Original (Pacote), Farinha de Mandioca, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Baião de Dois. Abendessen: Maçã, Nestlé Leite Ninho (13g), Morangos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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