Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 17,26g | Eiw: 39,66g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Aqua Air Mineral, So Good Bakso Sapi, Firm Silken Tofu , Bamboe Kare, Shirataki Mie Kering, Inaco Nata de Coco. Abendessen: Date, Oatmeal with Milk. Snacks/Sonstiges: Fresh Lemon Juice. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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