Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2013
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Mamão, Ameixa Zero, Granola. Mittagessen: Tomates, Pimentão Vermelho, Quiabo Cozido, Jiló, Feijão Preto, Azeite de Oliva, Peito de Frango. Abendessen: Suco Laranja Caseira Light, Peito de Frango, Creme de Ricota, Pão Integral Light. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Ricota Fresca, Cookie de Aveia. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Melly63's Gewichtsverlauf
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