Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
106,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 26,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2019:
1169 kcal Fett: 96,87g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 14,60g.   Frühstück: Lettuce, Kiri Cream Cheese, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Nixe Sardines in Sunflower Oil, Egg, Lurpak Slightly Salted Butter, Asda Extra Thick Double Cream. Mittagessen: Minced Lamb, Okra . mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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